Me Time: DIY Mini-Wellness

trockene-zutaten

Diese Woche habe ich mir was ganz Besonderes gegönnt. Einmal Mini-Wellness für Zuhause, bitte! Dieses DIY Handpeeling pflegt Haut und Seele und führt mit drei einfachen Zutaten zur Entspannung, in nur einer Minute. So spare ich mir die Zeit für das Relaxen danach.

Eine Woche voll Stress. Arbeit, Uni und Bachelorarbeit schreiben hielten mich ziemlich auf Trab. Deswegen habe ich mir am Ende der Woche gesagt: „Stop, entspann dich jetzt!“ Es stellte sich also nur noch die Frage, womit ich meinen Körper, samt Seele, entspannen könnte um neue Energie für die kommende Woche zu gewinnen.

Während meines Praktikums vor einem Jahr bei der Redaktion Lust auf Genuss durfte ich an einem „After-Work-Wellness-Pressetermin“ teilnehmen. Dort gab es als kleines Präsent ein Tütchen voll Blüten, Kräutern und Meersalz als Grundzutat für ein angenehmes Hautpeeling. Unglaublich, dass dieses Tütchen fast ein Jahr in meiner Schublade auf mich wartete, shame on me.

Es ist also endlich der Tag gekommen: Mit Olivenöl und ätherischem Öl vermischt ergibt das Ganze ein wohltuendes und duftendes Handpeeling.

So schnell könnt ihr relaxen: einfach 5 TL Olivenöl und 1-2 TL ätherisches Öl, zum Beispiel Zitrone von Primavera, mit dem Kräuter-Blüten-Mix vermengen und kurz durchziehen lassen.

Während meine Wochenbelohnung durchzog, genoss ich die Sonne bei einem schönen Run im Olympiapark. Me Time-Kombi aus Fitness und Relaxen danach, also :) Wunderbar! Zurück in der Wohnung verwöhnte ich meine Hände: Das Peeling auftragen und gut einmassieren.

Die Kamille wirkte wärmend und entspannend. Das Salz lies überschüssige Hautschüppchen verschwinden. Die Dame beim After-Work-Wellness hatte mir damals den Tipp gegeben, noch etwas braunen Zucker ins Peeling mit hineinzugeben, für den Extra-Peeleffekt. Das habe ich natürlich vergessen, möchte euch diesen Tipp aber nicht vorenthalten :) Nach fünf Minuten könnt ihr eure Hände mit lauwarmem Wasser abspülen und mit einem – am besten vorgewärmten Handtuch – abtrocknen. Willkommen Babypopohände ;)

Diese Kräuter-Blütenmischung gibt es auch in Apotheken, Drogeriemärkten oder im Internet zu bestellen.

Ganz viel Entspannung wünsche ich euch 🌼 🌿😌